Portal - Informator Obywatelski Osób Niewidomych

„Świadoma praca z ciałem i oddechem”
Źródło: Dolnośląski Instytut Doradczy 10.11.2020
Aleksandra Sus

Dolnośląski Instytut Doradczy realizuje zadanie pt. „Joga dla każdego”. Jego celem jest organizacja cyklu szkoleń dla osób z niepełnosprawnością wzroku, słuchu, mowy, z autyzmem oraz niepełnosprawnością intelektualną. To przykład na wykorzystanie nowych technologii i aktywizację fizyczną poprzez zdalne kierowanie ćwiczeniami.
to cykl 5 filmów (po ok. 45 minut każdy), które pomogą nam spokojnie przetrwać zamknięcie w domu wywołane pandemią, pozwolą zwiększyć koncentrację, ale także zapewnią relaks i spokój ciała i duszy. Przygotowaliśmy dla Was sekwencje ruchowe, w połączeniu z technikami oddechowymi i ćwiczeniami na koncentrację. Pozwalają one zwiększyć poczucie pewności siebie, wiarę we własne siły, uspokajają umysł i zmniejszają wszechogarniający nas niepokój.

Jeśli jesteś osobą z niepełnosprawnością wzroku, słuchu, mowy, czy niepełnosprawnością intelektualną – ten program jest dla Ciebie!

Już 2.11.2020 roku wyemitowaliśmy premierę pierwszego odcinka – będącego owocem współpracy Stowarzyszenia Dolnośląski Instytut Doradczy i Joga TERAZ Lidia Pawela – serii „Świadoma praca z ciałem i oddechem”.

Zachęcamy do obejrzenia pierwszego odcinka ćwiczeń na Facebooku. https://www.facebook.com/Dolno%C5%9Bl%C ... 8738263119

Jeśli jesteś zainteresowany otrzymaniem 5 linków do 5 filmów – wypełnij proszę formularz zgłoszeniowy, który będzie potwierdzeniem Twojego udziału w projekcie, a my na tej podstawie będziemy co tydzień wysyłać do Ciebie mail z linkiem do kolejnego odcinka:

Treść zgłoszenia:
Imię i nazwisko: ……………………………….
Adres e-mail: …………………………………….
Miejsce zamieszkania: ……………………….
Poprosimy również skan orzeczenia o niepełnosprawności.

I prześlij go na adres:
aleksandra.sus@ssr.wroc.pl
lub:
jogaodpodstaw@gmail.com

Będziemy mieć realny dowód na to, że warto realizować takie warsztaty. Jeśli nie chcesz się zgłaszać – z różnych powodów – feelfree i baw się z nami najlepiej jak potrafisz.

Linki do filmów będziemy umieszczać na naszym kanale na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCWoPia ... ho8sbcYbWw
I profilu na FB:
https://www.facebook.com/Dolno%C5%9Bl%C ... 7269750489

Projekt finansowany jest ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych będących w dyspozycji Województwa Dolnośląskiego.

_________________